Data-Driven Health × 育児パパエンジニア
腰イタスギル パパエンジニア
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健康最適化のための様々なトピックをカバー
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腰イタスギル人 → データドリブン健康オタク
30代デスクワークエンジニア、小さい子供を持つパパ。過度な腰痛に悩まされ、限られた時間であらゆる対策を試行錯誤。 朝活・隙間時間を活用し、Notion、Oura Ring、体組成計などでデータを記録。「週末1日だけ」という育児との両立制約の中で、効果を可視化しながら改善中。
グラニフの「ナガスギルイヌ」Tシャツコレクター。犬のように伸びやかな腰を目指して。